Celebraciones en el Mundo
España
- Fecha: 28 de mayo
- Inicio: Desde 2010, impulsado por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) con apoyo del Ministerio de Sanidad.
- Actividades: Cada año se escoge un tema central para la celebración. Se realizan eventos, talleres y campañas para promover hábitos alimenticios saludables.
México
- Fecha: 27 de enero
- Inicio: Desde 1960, en honor al nacimiento del Dr. Salvador Zubirán, médico e investigador destacado en nutrición.
- Actividades: Se organizan campañas educativas, talleres, y eventos para fomentar una alimentación equilibrada.
Otros países:
- Estados Unidos: Celebran el Mes Nacional de la Nutrición en marzo, promoviendo la educación alimentaria en escuelas y comunidades.
- Reino Unido: El Día Nacional se celebra en julio, con eventos que fomentan el acceso a alimentos frescos.
- Brasil: 31 de marzo, con énfasis en la producción y consumo de alimentos orgánicos.
- Australia: Semana Nacional de la Nutrición en octubre, centrada en la educación nutricional.
- Japón: 1 de junio, con actividades enfocadas en escuelas y comunidades.
Actividades para el Día Nacional de la Nutrición
- Aprender sobre nutrición: Investiga artículos, libros o documentales sobre la importancia de una alimentación saludable.
- Evaluar tu dieta: Analiza si estás consumiendo los nutrientes necesarios para una buena salud.
- Preparar una comida saludable: Cocina utilizando ingredientes frescos y nutritivos.
- Promover la nutrición en tu entorno: Comparte información sobre buenos hábitos alimenticios en tu trabajo, escuela o redes sociales.
- Participar en talleres y eventos: Únete a actividades educativas organizadas por instituciones o asociaciones.
- Talleres con niños: Enseñarles hábitos saludables de manera divertida, como:
- Taller de cocina saludable.
- Actividades de huerto escolar.
- Manualidades relacionadas con la nutrición.
- Degustación de alimentos nutritivos.
Películas y Documentales sobre Nutrición
- Fed Up (2014): Explora la obesidad infantil en Estados Unidos y el rol de la industria alimentaria.
- Food Matters (2008): Destaca la nutrición en la prevención y tratamiento de enfermedades.
- Super Size Me (2004): Documenta los efectos negativos de una dieta basada en comida rápida durante 30 días.
- The Game Changers (2018): Examina los beneficios de una dieta basada en plantas.
- What the Health (2017): Analiza la relación entre la alimentación y la salud.
- That Sugar Film (2014): Muestra los efectos del consumo excesivo de azúcar en la salud durante 60 días.
El Día Nacional de la Nutrición es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y tomar medidas concretas hacia una vida más saludable. ¡Únete a la celebración y comparte conocimientos sobre una buena alimentación!
